행복한 삶을 위한 레시피91 초보 탈출! 나에게 딱 맞는 '파크골프 채' 고르는 4가지 핵심 기준 (이것만 알면 끝!) 안녕하세요, 여러분! 요즘 날씨가 추워져서 파크골프장 나가기 힘든 계절이기도 합니다. 하지만 아직 운영중인 파크골프장이 있고 요즘은 실내 파크골프장도 많이 생겨 파크골프를 치기에는 점점 환경이 좋아지는거 같은데 주변 지인들과 파크골프 이야기를 하다 보면, 이제 막 시작하려는 분들이 가장 먼저 하는 고민이 바로 "장비"더라고요."남들이 다 좋다고 하는 비싼 채를 사야 하나?", "길이는 뭐가 맞지?", "나무가 좋은가, 카본이 좋은가?"인터넷을 찾아봐도 너무 전문적인 용어만 가득해서 머리만 아프셨을 거예요. 오늘 제가 복잡한 거 다 빼고, 우리 같은 중장년층 초보자가 딱 알아야 할 4가지 핵심 기준만 쏙쏙 골라 알려드릴게요.이 글만 읽으시면 매장에 가서도 당당하게 "이런 채 보여주세요!" 하고 말씀하실 수.. 2025. 11. 21. 50대 필수 건강 체크! 국가 건강검진 항목부터 예약 방법까지 A to Z (놓치면 손해!) 안녕하세요, 여러분! ☺️ 요즘 하루하루가 빠르게 지나가는데, 혹시 여러분의 건강은 잘 챙기고 계신가요?50대가 넘으면 작은 변화 하나하나가 신경 쓰이기 마련이죠. 젊을 때는 '괜찮겠지' 했지만, 이제는 '미리미리' 챙기는 지혜가 필요합니다. 가장 쉽고 확실하게 건강을 챙기는 방법, 바로 국가에서 제공하는 건강검진을 제대로 활용하는 것입니다.나라에서 돈 들여서 해주는 검진, 놓치면 정말 손해입니다! 오늘 제가 50대 이상이 꼭 챙겨야 할 검진 항목과 예약 방법까지 쉽고 친절하게 알려드릴게요. 1. 📢 50대라면 '일반 건강검진'은 기본 중의 기본!일단 직장인이나 지역가입자라면 누구나 받으시는 일반 건강검진이 있습니다. 홀수년생은 홀수 해에, 짝수년생은 짝수 해에 받도록 되어 있죠.검진 항목체크하는 내.. 2025. 11. 19. Gemini AI 가이드 2025: 최신 기능과 사용법 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."Gemini AI란?Gemini AI는 Google이 개발한 멀티모달 생성형 AI로, 텍스트·이미지·오디오를 한 번에 이해하고 생성하며 2025년에는 2.5 모델군(Pro, Flash, Flash‑Lite, Flash Image)로 확장되어 추론력과 속도를 크게 끌어올렸습니다. 특히 2.5 Pro는 복잡한 분석·코딩·학습 보조에 강하고, 2.5 Flash는 응답 지연이 짧아 실시간 상호작용과 고객 대화형 앱에 적합합니다. 최신 업데이트 핵심I/O 2025에서 2.5 Pro/Flash 일반 제공과 네이티브 오디오 출력, 안전성 강화, Deep Think(강화 추론 모드) 등이 발표되었습니다.2025년 8월, 2.5 F.. 2025. 9. 5. 미니멀 라이프 집 정리 단계별 가이드 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."왜 지금 미니멀 정리인가2025년 트렌드는 단순함과 지속가능함, 그리고 생활 동선에 맞춘 기능적 공간으로 요약됩니다. 집 안 물건을 줄이고 체계적으로 정리하면 스트레스가 줄고 일상이 훨씬 가벼워집니다. 특히 한국에서도 미니멀 무드와 실용 수납이 결합된 생활 방식이 주목받고 있어, 올 해는 실천형 단계별 정리가 큰 효과를 냅니다. 핵심 원칙 다섯 가지시작은 작게: “한 시간”이 아니라 “한 서랍” 같이 공간 단위 목표로 시작합니다.4분류 시스템: 보관/기부/재활용/폐기 박스를 고정 세팅하면 결정 피로가 줄어듭니다.1년 규칙: 최근 1년간 쓰지 않았다면 과감히 보내는 것을 기본값으로 둡니다.인아웃 법칙: 새로 들인 만큼.. 2025. 9. 4. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음
