행복한 삶을 위한 레시피77 런린이 풀코스 마라톤 도전기1: 내가 달리는 이유 안녕하세요, 러닝 초보자 여러분! 저는 런린이로서 풀코스 마라톤에 도전하는 과정을 여러분과 공유하고자 합니다. 러닝에 대해 체계적으로 배우지 않았지만 인터넷의 자료와 친구의 노하우 전수, 그리고 실제 달리면서 터득한 노하우를 블로그 포스팅을 통해 공유하여, 저와 같은 런린이들이 달리기의 세계로 첫 발을 내딛는 데 도움이 되길 바랍니다. 러닝 경험러닝은 30대 초반에 10Km 마라톤 한번, 그리고 30대 후반에 21Km(하프) 마라톤을 한번 해보고 그 이후 10년간 달리기를 하지 않았었습니다. 그 당시 10Km 마라톤은 52분 정도의 기록이었던거 같고 하프 마라톤은 솔직히 기억이 잘 나지 않습니다. 10Km 와 비슷한 난이도겠거니 하고 아무런 준비 없이 도전했던 하프 마라톤은 거의 후반부는 걷다 시피 했던.. 2024. 9. 16. 무료 VPN 사용하는 방법 - feat.오페라(Opera) 브라우저 오늘 포스팅은 Opera 브라우저의 두 가지 뛰어난 기능인 VPN과 광고 차단 기능을 소개해드리려고 합니다. 이 두 기능은 인터넷 사용 경험을 한층 더 안전하고 쾌적하게 만들어줄 것입니다. 그럼 하나씩 자세히 살펴볼까요? 1. 무료 VPN 기능Opera 브라우저는 무료 VPN 기능을 제공하여, 여러분의 인터넷 사용을 더욱 안전하게 보호해줍니다. VPN을 사용하면 인터넷 트래픽이 암호화되어, 해커나 제3자가 여러분의 온라인 활동을 추적하기 어렵게 만듭니다. 또한, VPN을 통해 다른 국가의 서버에 접속할 수 있어, 지역 제한 콘텐츠도 쉽게 접근할 수 있습니다.VPN 설정 및 사용 방법Opera 브라우저를 실행합니다.설정(Settings) 메뉴로 이동합니다.기능탭을 클릭합니다.VPN 항목을 찾아 활성화합니.. 2024. 9. 13. 스마트폰 촬영시 꿀팁 - 놓치지 말아야 할 순간에 빠르게 촬영하는 방법 이번 포스팅에서는 스마트폰을 활용하는 추가 꿀팁으로 삼성 갤럭시 스마트폰을 사용하여 놓쳐서는 안 될 순간을 빠르게 촬영하는 방법을 공유해 드리려고 합니다. 일상 속에서 중요한 순간을 놓치지 않도록, 간단하고 빠르게 카메라 앱을 실행하고 촬영 하는 팁을 알려드릴게요. 삼성 갤럭시 스마트폰으로 빠르게 카메라 앱 실행하기1. 잠금 화면에서 바로 실행하기갤럭시 스마트폰의 잠금 화면에서 카메라 아이콘을 스와이프하면 바로 카메라 앱이 실행됩니다. 잠금을 해제할 필요 없이 빠르게 촬영할 수 있어요. 하지만 이 방법도 잠금 화면으로 진입해야 하기 때문에 보다 빠르게 순간을 포착하기 힘들 수 있습니다. 2. 전원 버튼 두 번 눌러 실행하기 및 음량 버튼으로 바로 촬영스마트폰의 전원 버튼을 두 번 빠르게 누르면 카메라 .. 2024. 9. 10. 유튜브 프리미엄 무료 이용하기 - 삼성 갤럭시폰 백그라운드 재생 오늘은 삼성 갤럭시 스마트폰을 사용하시는 분들을 위해 유용한 팁을 하나 소개해드리려고 합니다. 바로 삼성인터넷 앱을 이용해 유튜브 음악 및 영상을 백그라운드에서 재생하는 방법입니다. 유튜브 프리미엄 없이도 이 기능을 활용하면 유튜브를 재생하며 다른 앱을 사용할 수 있고 창을 닫거나 화면을 꺼도 음악을 감상할 수 있으니, 꼭 한 번 따라해보세요! 1. 삼성인터넷 앱 실행하기먼저, 갤럭시 스마트폰에서 삼성인터넷 앱을 실행합니다. 만약 삼성인터넷 앱이 보이지 않는다면, 삼성 폴더를 찾아보세요. 그래도 보이지 않는다면 앱스토어에서 위의 삼성인터넷 (Samsung Internet 브라우저) 앱을 설치 합니다. 2. 설정 메뉴로 이동하기삼성인터넷 앱을 실행한 후, 우측 하단에 있는 작대기 3개 아이콘을 눌러 .. 2024. 9. 10. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 20 다음
