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thumbnail4 디지털 디톡스의 중요성: 스마트폰 중독에서 벗어나기 스마트폰과 같은 디지털 기기의 사용이 일상화되면서 많은 사람들이 디지털 중독에 빠져들고 있습니다. 디지털 기기의 과도한 사용은 우리의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 디지털 디톡스의 중요성과 이를 실천하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다.  디지털 기기 사용의 폐해1. 정신 건강 문제디지털 기기의 과도한 사용은 불안, 우울증, 스트레스 등의 정신 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 특히 소셜 미디어의 과도한 사용은 타인과의 비교로 인해 자존감 저하를 초래할 수 있습니다.2. 신체 건강 문제장시간 스마트폰을 사용하면 목과 어깨의 통증, 눈의 피로, 수면 장애 등의 신체 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한, 앉아서 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지면 운동 부족으로 .. 2024. 10. 24.
thumbnail4 서울 축제 정보: 석촌호수의 가을과 겨울,그리고 루미나리에 서울 송파구 석촌호수에서 열리는 송파 루미나리에 축제는 가을과 겨울을 대표하는 계절형 축제로, 다양한 경관조명과 빛 조형물로 가득한 환상적인 경험을 제공합니다. 이번 축제는 2024년 10월 25일부터 2025년 2월 28일까지 진행되며, 주제는 'Dream, Universe & Love'입니다. 축제 개요 -기간: 2024년 10월 25일 ~ 2025년 2월 28일 -장소: 서울특별시 송파구 석촌호수 일대 -주제: Dream, Universe & Love -입장료: 무료 -주최: 송파구청 -문의: 02-2147-2110 주요 행사 및 프로그램 경관조명: 축제 기간 동안 석촌호수 일대는 다양한 경관조명과 빛 조형물로 꾸며집니다. 주요 볼거리로는 다음과 같습니다: -루미나리에 빛 조명 게이트: 동서호 입구.. 2024. 10. 22.
thumbnail4 금호설악리조트 파크골프 대회: 가족과 함께하는 특별한 시간 금호설악리조트에서 열리는 파크골프 가족대항전에 대해 소개합니다. 이번 대회는 가족과 함께 즐길 수 있는 특별한 기회로, 많은 분들의 참여를 기다리고 있습니다.  금호설악리조트 소개 금호설악리조트는 강원도 속초에 위치한 아름다운 리조트로, 설악산의 절경을 배경으로 한 휴양지입니다. 리조트는 넓고 편안한 객실을 제공하며, 가족 단위 여행객들에게 적합한 다양한 부대시설을 갖추고 있습니다. 사우나, 오락실, 노래방, 당구장, 탁구장 등 다양한 시설이 마련되어 있어 리조트 내에서도 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 또한, 리조트 내 한식당과 카페에서는 맛있는 음식을 즐길 수 있으며, 바비큐 시설도 이용 가능합니다.  주변 관광지금호설악리조트 주변에는 다양한 관광 명소가 위치해 있어, 리조트에 머무는 동안 다양한 .. 2024. 10. 10.
thumbnail4 파크골프 두배로 즐기기: feat.그레이티 카페&파크골프장 얼마전 알게된 경기도 이천에 위치한 그레이티 카페&파크골프장은 새로운 개념의 카페로, 파크골프를 좋아하는 동호인들이 좋은 시간을 보낼 수 있는 장소가 될 것 같습니다. 이번 블로그 글에서는 그레이티 카페&파크골프장의 위치, 주요 메뉴, 카페 분위기, 파크골프장 이용 방법에 대해 소개하겠습니다.  위치그레이티 카페&파크골프장은 경기도 이천시 호법면 이섭대천로 441번길 142에 위치해 있습니다. 이천 더 크로스비 골프클럽과 가까운 곳에 위치해 있습니다.  주요 메뉴 그레이티 카페는 다양한 커피와 디저트를 제공하며, 특히 크로플이 유명합니다. 커피 종류 외에도 와인, 칵테일 등 주류도 다양하게 준비되어 있어 다양한 취향을 만족시킬 수 있습니다. 주요 메뉴는 그린 티 크로플, 유황소금커피, 흑임자라떼, 브라운.. 2024. 10. 5.
thumbnail4 2024 한강 드론라이트쇼: 서울의 밤하늘을 수놓다 서울의 대표적인 야간 관광 콘텐츠인 한강 드론라이트쇼가 하반기에 다시 돌아왔습니다! 이번 가을, 뚝섬한강공원에서 펼쳐지는 이 멀티 드론쇼는 서울의 밤하늘을 더욱 아름답게 수놓을 예정입니다. 이번 블로그 글에서는 드론라이트쇼의 행사 일정, 프로그램, 행사 장소, 위치 안내, 교통 안내 등을 자세히 소개하겠습니다. 행사 일정 이번 한강 드론라이트쇼는 9월 28일 (9월21일 공연 우천으로 취소)을 시작으로 11월 2일까지 총 5회에 걸쳐 진행됩니다. 각 공연은 저녁 8시부터 시작되며, 약 15분간 진행됩니다. 구체적인 일정은 다음과 같습니다: - 9월 28일: 첫 번째 공연 - 10월 4일: 두 번째 공연 - 10월 9일: 세 번째 공연 - 10월 26일: 네 번째 공연 - 11월 2일: 마지막 공연 프로그.. 2024. 10. 4.
thumbnail4 서울 중랑물재생센터 파크골프장: 이용 방법과 장점 총정리 서울 시민이라면 누구나 이용할 수 있는 중랑물재생센터 파크골프장은 도심 속에서 푸른 자연을 느끼며 즐길 수 있는 멋진 스포츠 시설입니다. 이번 글에서는 얼마전에 개장한 따끈 따끈한 서울 중랑물재생센터 파크골프장의 시설 소개와 이용 방법, 그리고 서울의 다른 파크골프장과 비교했을 때의 장점을 설명 하겠습니다.  중랑물재생센터 파크골프장 소개중랑물재생센터 파크골프장은 서울 성동구에 위치해 있으며, 시민이라면 누구나 무료로 이용할 수 있는 시설입니다. 이곳은 자연과 어우러진 환경 속에서 골프를 즐길 수 있는 최적의 장소로, 특히 가족 단위 방문객들에게 인기가 많답니다. 위치오시는길 ▶ 주소 : (04809) 서울특별시 성동구 자동차시장3길 64(용답동250-7) ▶ 전화: 02-2211-2550 ▶ 주차 : .. 2024. 10. 3.
thumbnail4 2024 동대문페스티벌_이동무대: 세계거리춤축제의 새로운 변신 동대문구의 대표축제였던 세계거리춤축제가 2023년에 여러 이유로 취소가 되고 2024년, 동대문구는 새로운 대표축제인 동대문페스티벌_이동무대를 계획하고 있습니다. 이 축제는 기존의 장한로 일대를 통제하고, 가을인 10월에 이틀에 걸쳐 열릴 예정입니다. 이번 축제는 거리공연과 전시, 친환경 캠페인 등 새로운 콘텐츠로 차별화를 시도할 예정입니다. 축제 개요축제명: 동대문페스티벌_이동무대일정: 2024년 10월 12일 ~ 10월 13일장소: 장한로 일대 (장한평역 ~ 장안동사거리)주최: 동대문구주관: 동대문문화재단 주요 프로그램거리극: 다양한 거리극 공연이 장한로 일대에서 펼쳐집니다.무용 공연: 현대 무용, 전통 무용 등 다양한 무용 공연이 진행됩니다.서커스: 국내외 유명 서커스 단체의 공연이 예정되어 있습니.. 2024. 10. 2.
thumbnail4 동대문구 세계거리춤축제 취소 이유와 2024년 새로운 대표축제 계획 동대문구 세계거리춤축제는 2012년 싸이의 말춤 열풍과 함께 시작되어 매년 10월 초 장한로 1.2km 구간을 통제하고 열리는 행사로, 수십만 명의 관람객이 함께하며 동대문구의 대표 축제로 자리 잡았습니다. 그런데 지난 2023년, 동대문구의 대표축제였던 장안동 세계거리춤축제가 여러 논란 속에 취소되었습니다. 장안동에 사는 저로서는 계속 이어지던 행사여서 아쉬움이 컸었습니다.2023년 축제 취소 이유콘텐츠 부실과 불투명한 예산 사용 등의 문제가 지속적으로 제기되었고, 구청과 문화재단, 춤축제위원회 간의 운영 주도권 다툼이 격화되면서 축제는 결국 취소되었습니다. 특히, 이원화된 운영 방식에 대한 안전사고 우려와 콘텐츠 기획의 어려움이 주요 원인으로 작용했다고 합니다.2024년 새로운 대표축제 계획2024년.. 2024. 10. 1.
thumbnail4 파크골프 점수 세는 방법 완벽 정리: 9홀 기준 상세 예시 파크골프 점수 세는 방법을 좀 더 구체적으로 알려 달라는 분이 계셔서 오늘은 파크골프에서 점수 세는 방법을 좀 더 구체적으로 예를 들어가며 설명 드리도록 하겠습니다.  파크골프 점수 세는 방법파크골프는 골프와 비슷한 방식으로 점수를 계산합니다. 각 홀마다 정해진 파(par)가 있으며, 플레이어는 각 홀에서 공을 넣기까지의 타수(stroke)를 기록합니다. 점수 계산 시 파(Par), 버디(Birdie), 보기(Bogey) 등의 용어가 사용됩니다.파(Par): 해당 홀을 기준으로 정해진 타수입니다. 예를 들어, 파 3 홀에서는 3타 만에 공을 넣는 것이 목표입니다.버디(Birdie): 파보다 1타 적게 홀에 공을 넣는 경우입니다. 예를 들어, 파 3 홀에서 2타 만에 공을 넣으면 버디입니다.보기(Bogey.. 2024. 10. 1.
thumbnail4 동대문구 중랑천 파크골프장 상세 소개: feat.파크골프 경기규칙 오늘은 동대문구에 장안동에 위치한 파크골프장 시설에 대해서 조금 더 상세히 알아보도록 하겠습니다. 지난번에는 위치와 예약 방법 등에 대해 소개했고 이번에는 새로 변경된 운영 시간과 시설 사진, 중랑천 파크골프장 이용방법 및 경기 규칙 등에 대해 설명하도록 하겠습니다.    동대문구 중랑천 제1체육 공원에 위치한 파크골프장은 총 9홀의 파크골프장 입니다.- 면적 : 20m × 250m-9홀(par3 4홀, par4 4홀, par5 1홀, 총 파 33), 벙커 3개※일반 골프와 다르게 파크골프는 9홀 파33 입니다.-연습용 타석   파크골프장 이용안내■ 운영기간 : 4월 ~ 11월■  운영시간 : 08:00~18:00 (1부 08:00~11:00 / 2부 11:40~14:40 / 3부 15:00~18:00).. 2024. 9. 29.

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